ZdrowieArchiwum

Hartuj się na wczasach!

Wakacyjny plan dnia warto uzupełnić o pewne elementy, które pozwolą nie tylko odpocząć psychicznie, ale i … wzmocnią nasz układ immunologiczny. To właśnie latem mamy najlepszą okazję do zbudowania swojej odporności. Co to jest hartowanie …

E – papieros – fakty i mity

E-papierosy to wynalazek, który pojawił się stosunkowo niedawno bo w 2004 roku. Niemal natychmiast zyskał na sporym zainteresowaniu i jak to bywa z różnego rodzaju nowinkami pojawiło się wokół niego tyle samo faktów, co mitów. …

Czy frytki mogą być dietetyczne?

Oczywiście, że tak. Pod warunkiem, że przygotujemy je w odpowiedni sposób oraz z określonych produktów. Dlaczego lepiej nie jeść tradycyjnych frytek? Lubimy je bo są chrupiące. Łatwo je przygotować, tym bardziej, że w sprzedaży znajdziemy …

Jak się nie dać osteoporozie? Naturalne metody.

Osteoporoza to nie tylko bohaterka reklam telewizyjnych, ale przede wszystkim trudny do szybkiego wykrycia problem zdrowotny. Oto kilka prostych – całkowicie naturalnych – sposobów, dzięki którym można go powstrzymać. Spożywajmy codziennie garść winogron Te owoce …

Philipiak – naczynia z misją

Specjaliści od żywienia przekonują nas, że nie tylko to co jemy, ale i jak przygotowujemy jedzenie ma znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dlatego warto mieć pod ręką małe kuchenne wsparcie, które pozwoli nam uskuteczniać …

Bezpieczne przyjmowanie antybiotyków

Jeśli już tak się stało, że wizyta u lekarza zakończyła się wypisaniem antybiotyku, to trudno. W żadnym wypadku nie rezygnuj z jego przyjmowania. Sprawdź również, czy wiesz, jak je brać by były naprawdę skuteczne. Po …